Description du service

Fondée sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, la sophrologie aide à maîtriser la gestion du stress et favorise un état de sérénité. Pratiquée en groupe ou de façon individualisée, elle permet aux collaborateurs sujets aux stress et aux changements de rythme de gérer des crises d’angoisse et de prendre le recul nécessaire dans l’exercice de leur profession.