Description du service

La sophrologie permet d’apporter un autre regard sur le travail et permet de gérer le stress, canaliser les émotions et réaliser des exercices pour éviter les douleurs dorsales, oculaires… Je propose des interventions sur mesure et m’adapte à différents formats : séances collectives ponctuelles ou régulières d’1 heure, ateliers collectifs de 3h avec exercices pratiques et principes à appliquer, conférences thématiques et webinaires pouvant être suivis d’ateliers et d’exercices pratiques.